無心になって没頭できるもの

堀江さんの「自分のことだけ考える」という本がありますが、この本を初めて手に取った時は表紙に「炎上される者になれ！」という副題を見て、凄い題名つけているなと何故か興味を惹かれました。

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堀江さんの本は何冊か読みましたが、底のところでは一貫して同じようなことが書かれていてこの方の哲学がよくわかります。YouTubeを時々見ることもあって割と過激な事を言ったりもしているのを拝見しますが、本を読むだけだとそんな印象が覆されるんですよね。メディアの中でしか見たことがない方は、一度本を手に取って読まれることをおすすめします。

本の中では「無心になって没頭できるものは何か？」という章があるのですが、人は無心になると精神的満足度が高まるとか、やっていることは単純でも得られるものが多いというのには納得できます。

私にとってはガーデニングがそうです。単純作業ですが、やっていると無心になれるし満足度が高い。こういう満足度が高く無心になれる作業をいくつか持っているだけでも幸福度は上がって心の栄養になると思います。何故かというと、豊かになるには、心の満足度も必要だと思うから。

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