習慣かな？

文のお題 (日替わり)

生活において実行できる小さな改善点は何ですか ?

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私の好きな本の一冊Atomic Habits、日本語訳では「ジェームズクリア式、複利で伸びる一つの習慣」という長いタイトルですが、この本の中で毎日の習慣で1%よくなる方を選択すれば、1年後には複利の効果で37倍の結果が得られると書いてあります。

1%くらいならできると思って（笑）。

良い習慣でも悪い習慣でも続けていくことによって、知らないうちに自分自身も作っているんだろうなぁと感じます。